BLOG, 2. oldal

Joseph Pilates, aki 1880-ban született Düsseldorf közelében, a nyugati és keleti fitness elveket ötvöző Pilates módszer megalkotója. Az eredetileg "Controlology"-nak nevezett ...

Joseph Pilates híres idézetéről: „10 óra után érezni fogod a különbséget, 20 óra után látni fogod a különbséget, és 30 óra után új tested lesz.” A 30 óra körülbelül 3 hónapos gyako...

A Pilates reformerek minden pilatesstúdió kedvenc eszközei, és sokoldalú és hatékony módszert kínálnak a Pilates gyakorlására. A piacon elérhető számos modell miatt nehéz lehet eld...

A pilates az erőre, a rugalmasságra és a megfontolt mozgásra helyezi a hangsúlyt, világszerte ismertté vált. A minőségi Pilates felszerelések iránti kereslet növekedésével szá...

Joseph Pilates a szerzője ennek az egyedülálló felszerelésnek, amely a Pilates alapkövévé vált. Ebben a cikkben az megvizsgáljuk eredetét és fejlődését, hogy megértsük, miért érték...

Pilates Magyarországon egyre népszerűbbé válik, és számos cikk található, ahol megtudhatod, mi is a Pilates, és hol tudod gyakorolni. Előkészítettünk számodra egy cikket arról, ho...

Az alternatív és kiegészítő gyógyászatban való használatukról ismert terápiás hangvillák széles frekvenciatartománnyal rendelkeznek, amelyek mindegyike különféle gyógyító hatásokka...

A 20. század elején Joseph Pilates megalkotta az ún Contrology, ma Pilates néven ismert, azzal a meggyőződéssel, hogy a testi jólét a boldogság kulcsa. Innovatív edzésprogramja a g...

Az illóolajokat évszázadok óta használják különféle terápiás és gyógyhatásaik miatt. Ezeket az olajokat növényekből vonják ki, beleértve a virágokat, leveleket és gyökereket, ...

A neem, más néven Azadirachta indica, egy fa, amelyet évezredek óta használnak a hagyományos indiai orvoslásban. A fa minden részét, beleértve a leveleket, a kérget, a magvakat és ...